Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 91.40g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Нектарины, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|