Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 60.40g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Багет, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Банан, Мёд, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Бекон, Сыр Гауда или Эдам. Dinner: Шоколад с Миндалем, Творог 5%, Sondey Печенье с Корицей, Сахар, Чай, Milbona Йогурт Гриего, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Мёд, Сухие Семена Чиа, Milbona Био Йогурт, Сахарный Песок, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|