Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 141.74g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Киви, Ананас. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Оргтиум Микс из Семян Льна, Брокколи, Di Carlo Нут, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Biolly Тофу, Сельдерей. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|