Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 72.60g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Авк Конфеты Трюфель Молочный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Фишерель Форель Слабосоленая, Лаваш. Snacks/Other: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|