|
Немножко набрала за 9 дней, но это скорее мышцы) Вкусно едим - попу растим💪
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 94.21g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Миндаль, Сгущенка, Банан, Овсяноблин. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Киприно Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Sailing - 1 hour and 15 minutes, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka777_91's Weight History
|