Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 56.25g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Заливной, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Ирга, Суп из Сайры, Суп Лапша Куриная. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кабачки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|