Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 157.82g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Националь Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Kotanyi Масло Кунжутное, Куриное Филе Вареное. Dinner: Частная Пасека Мед Цветочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Банан, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|