Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 135.40g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Карпаччо, Креветки (Вареные или на Пару), Canti Вино Красное Сухое, Квас, Грейпфрут, Манты, Манты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|