Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 110.63g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Знак Вкуса Зефир Глазированный, Соседи Хлеб Тостовый , Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе в Духовке, Пирог с Кабачком. Dinner: Соседи Хлеб Тостовый , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ, Савушкин Teos Йогурт Греческий Груша. Snacks/Other: Чернослив, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|