Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 43.67g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Оливье, Роллы Филадельфия, Шоколадное Мороженое. Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|