Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 130.52g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Булгур. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Малина, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|