Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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90.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2454 kcal
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Fat: 90.70g | Prot: 105.09g | Carbs: 299.12g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Arroz, Caobon Cacao Soluble, Don Simón Soya Light. Lunch: Hacendado Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Hacendado Super Sándwich Nata, Hacendado Cola Zero, Uvesa Carcasas y Espinazos, Hacendado Arroz Redondo. Dinner: Steinburg Shandy, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo en Polvo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Champinter Champiñón Laminado Limpio Cultivado, Guest Atún en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Other: Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Té Sabor Mango Cero, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Tomate Rallado, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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2813 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Driving - 45 minutes, Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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javifit2947's Weight History
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