Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 45.58g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Горох и Морковь (Замороженные), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Черешня, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|