Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 118.16g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Данон Йогурт Традиционный, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Мёд, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Перекресток Персик. Lunch: Сернурский Сырзавод Творог 5%, Лето Яйцо Куриное, Манная Крупа, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Мак, Активия Термостатная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Данон Йогурт Традиционный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|