|
Вес идёт медленно) все по ккал и с тренировками, но мой организм захотел так, но ничего, я добьюсь своих 57,5
|
61.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 76.72g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Мёд, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Детокс Каша. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|