Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 214.92g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр Гауда, Помидоры. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|