Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 88.54g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кедровые Орехи, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mlekara Sabac Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Укроп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|