myshka_bu's Journal, 27 Jul 18

Ну, здравствуй, пятница! Спасибо, что не привес! 🙏
Вчера весь вечер гуляли с друзьями, прям мне такое удовольствие доставляет катать коляску с их сыночком 😆 И посидеть на лавочке не приходится: бросаем его предков и уходим гулять.
Ночью, когда вернулись, снова захотелось соленой рыбки. Плюс полтора литра воды, выпитой вчера, определенно из меня не вышли. Чувствую, как джинсы обтянули отекшие икры 😵
На выходные хотела запланировать день жесткого соблюдения бжу, чтобы не перебрать углеводов (или даже срезать их немного) и слить водичку, но вспомнила, что сегодня вечером едем в гости к друзьям, завтра День города с тусовкой допоздна, а послезавтра хочется полдня пролежать в постели... И позавтракать гренками с вареньем и кофе. В общем, радуюсь, что прекрасно проведу выходные, а все остальное буду решать в понедельник 😜
89.3 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2018:
1912 kcal Fat: 87.03g | Prot: 65.88g | Carbs: 225.80g.   Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Дикси Мини Сушки с Маком, Огурец. Dinner: Бабаевский Трюфель Классический, Маслины, Зеленые Оливки, Господарь Торт Трюфельный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Огурец. more...
Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Гренки с вареньем 😘 Тусовки, друзья 👍🏻👍🏻 
27 Jul 18 by member: alenalayer
alenalayer, 😘 Главное - все должно быть в удовольствие 👌 
27 Jul 18 by member: myshka_bu
Посмотрела твой Календарь питания. Углеводы ничего так, а вот белков маловато всегда, зато жиры шакалья, только последние 3 дня более менее... обрати внимание на макросы - это важнее чем кол-во ккал 
27 Jul 18 by member: alenalayer
alenalayer, да, я знаю, просто не могу (или не хочу) планировать меню заранее. К тому же часто вечером шляюсь где-нибудь, поэтому ем, что придется)) спасибо за заботу, я постараюсь исправиться 😘 
27 Jul 18 by member: myshka_bu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


myshka_bu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.