Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 49.59g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Kahvi, Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Saarioinen Kasvispyörykät, Kvinoa, Lätta Mini 28%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kaali, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste. Dinner: Saarioinen Kasvispyörykät, Kaali, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kvinoa. Snacks/Other: Putaan Pulla 100% Ruiskiekko, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kiinankaali, Lätta Mini 28%, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours and 29 minutes, Resting - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 9 hours and 12 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|