Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 63.13g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Ферма Сыр Янтар, Хлеб Черный, Малина, Голубика, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Персиковый Пирог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|