Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 106.96g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Салат из Помидоров, Хлебец, Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Перепелиное Яйцо, Кофе. Lunch: Дижонская Горчица, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебец, Рисовый Суп с Курицей, Перепелиное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Дижонская Горчица, Треска Отварная, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 1%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Голландский, Куриное Филе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебец, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agitomanka's Weight History
|