Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 53.14g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|