Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 100.14g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Перекресток Персик, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|