Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 93.70g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Мёд, Сливочное Масло, Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Вареная, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Крупская Шоколад Особый. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|