Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 155.78g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Кофе, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Dinner: Кировский Мороженое с Ароматом Ванили, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|