|
кто бы знал что маринованных опятах так мало калорий😄😥
|
76.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 71.04g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Принцесса Вкуса Опята Маринованные, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Персики, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Circuit Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчеллочка's Weight History
|