Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 69.83g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Капуста Тушёная с Кабачками КЛ, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Сибирская Коллекция Блины с Мясом. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|