|
Mau tanya deh. Untuk seseorang yang mempunyai tinggi badan 157 dan berat badan 47 itu termasuk kurus ngga si? Soalnya saya sering dibilang tipis seperti triplek 😂😂
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 55.08g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Roti Putih, Quaker Cereal Drink Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Salak, Jeruk. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Elbow Plank - 6 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
kayaknya pas pas aja deh mbak. olahraga aja mbak ngencengin otot
28 Jul 18 by member: Depay28
|
Klo aku pribadi, merasa bb segitu kekurusan sist.. tb ku 157-158, 50 kg aja udah kurus banget.. aku lebih prefer ke tubuh yg sehat dan berisi.. bb 60 tapi klo itu otot malah lebih bagus daripada yg bb lebih rendah tapi lemaknya lebih banyak :)
28 Jul 18 by member: jannahaja
|
temen saya yang segitu sih kurus mba
28 Jul 18 by member: Irin-chan
|
Terima kasih semua atas jawabannya 😊. Ini lagi mau nyoba buat naikin bb, seengganya jadi 50 lah yaa, tapi ko saya nimbang malah turun mulu 😂.
28 Jul 18 by member: dedekamel72
|
kurus tapi menurut saya itu ideal..tetap di pertahankan saja karena kalau sudah naik BB seperti saya pasti menyesal
28 Jul 18 by member: avriana90
|
janganlah mbak itu udah bagus bgt sumpah. aku aja pengen kaya gtu badannya
28 Jul 18 by member: monicadrnn
|
Bb di range sekitar 53-55 aja ga kelihatan kurus kok kak. Bmi pasti normal, perlu dikencengin aja olahraga nya biar bagus dan berisi otot.😊😊
28 Jul 18 by member: ptrdevina
|
@avriana
Iya ini juga dipertahankan ko, paling kalo bbnya naik yaaa 1 atau 2 kg, tapi nanti juga bakal turun lagi.
29 Jul 18 by member: dedekamel72
|
@Monicadrnn
Masa si mba? tapi orang" bilang saya triplek berjalan 😂. Saking tipisnya kalo peke celana dapet beberapa langkah melorot mulu 😁
29 Jul 18 by member: dedekamel72
|
@Ptrdevina
Iya setiap hari saya olahraga ko.
29 Jul 18 by member: dedekamel72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedekamel72's Weight History
|