|
Урааааа!!!! Вчерашний арбуз не дал ➕, а наоборот чуть сдвинул застой в 3 дня в ➖
|
126.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 73.13g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Барко Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Лента Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Да, чтобы вывести воду, нужно пить больше воды (арбузик тоже подойдёт). Ведь дополнительная вода выводит соль, а чем меньше соли, тем меньше воды держится в организме.
29 Jul 18 by member: lysyjjah
|
Вот я вчера и дала жару😀 выпила литра 3 чистой воды, не считая чай, кофе, да и ещё арбуза съела, даже не знаю сколько 🤣☺️
29 Jul 18 by member: EkaterinkaKo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|