Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 63.83g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Брынза, Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные, Рыбный Бульон, Рис Вареный, Нектарины, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Нектарины, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgenCher's Weight History
|