|
Dünle bugün arasındaki anlayamadığım 200 g bile aşırı motive edici 💪🏻
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 59.38g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Polonez Hindi Jambon, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Elma, Badem, Şekersiz Dondurulmuş Ahududu, Dondurulmuş Böğürtlen, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Mürdüm Eriği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinuvieluthien's Weight History
|