|
Приятное начало дня. 👍
|
75.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 71.71g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вино Пино-Блан, Кабачок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Принцесса Вкуса Опята Маринованные, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Ананас, Вода. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчеллочка's Weight History
|