Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 87.06g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Отварной, Хлеб Черный. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energy Diet Капучино, Энерджи Про Протеин, Энержи Драйн Эффект. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___babayka___'s Weight History
|