|
Утреннее взвешивание. Третий день Атаки по ДД. Сегодня отвес 1.7 общий отвес 2.3. Очень нравится что пищу можно готовить как себе нравится, но только ту, что разрешена 😍
|
91.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 58.98g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Вода с Лимоном, Уха. Dinner: Сырники с Манкой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|