|
Все пишут,что это типа миф,не есть после шести.Это не миф.Проверено 2 дня подряд на себе лично.Ккал даже немного меньше съедено,но после 18:00.Результата нет.Вывод мне ясен.
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 201.38g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Сметана, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Лента Сыр Российский. more...
|
steady weight
|