Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 59.61g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Сырники с Изюмом, Лимон. Lunch: София Печенье "Домашние Грибочки", Кузя Кукурузные Палочки, Карамель, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Картошка Вареная, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Ягоды, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Малина, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 5 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Reading - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|