|
Yarın tatile gidiyoruz iki öğün besleniyorum 1 öğün daha eklesem diyete zararı olur mu bu ara kilo vermem durdu çok mutsuzum
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 23.20g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Dinner: Yoğurt, Kabak Yemeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|