Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 64.29g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Азовский Хлеб Слойка с Творогом и Изюмом. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Мёд, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Белый Медведь Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|