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Quelques excès mais 6h sport par se semaine VTT, course à pied muscu.... le muscle doit peser plus....
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74 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2391 kcal
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Fat: 102.74g | Prot: 151.02g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Fromage Blanc, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Flageolets, Charal Steak Haché 5%, Pain Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Fromage, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Tomates, Baguette. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 85%, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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