Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 113.28g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Манная Каша на Воде. Lunch: Банан, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Инжирный Персик, Нектарины. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|