Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 55.43g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Дым Дымыч Колбаса Особая, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смак Булка с Отрубями, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Dinner: Борщ Холодный, Полевское Сметана 15%. Snacks/Other: Листья Салата, Петрушка, Оладьи из Кабачков, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|