Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 61.20g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Дольче Йогурт Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|