Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 70.82g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Медовик, Макарун. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лускунчик Семечки, Творог 5%, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Десерт Павлова. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|