Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 160.73g | Carbs: 368.42g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Bio Баланс Молоко 1.5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Майонез, Борщ, Капуста Белокочанная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотая Долина Груши, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Подсолнечное Масло, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|