Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 73.25g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Киви, Ясная Горка Паштет Куриный Печеночный, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Lunch: Ясная Горка Паштет Куриный Печеночный, Золотые Луга Сметана 15%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Форель, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Ашан Киви, Малина, Шаурма с Курицей, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|