|
Biraz önce paylaştığım yazı kayboldu arkadaşlar. Acıktım, motivasyon edin beni dediğim. Nasıl olabilir bu?
|
82.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 31.39g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kırmızı Erik. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Tarçın, Bal, Yaban Mersini, Şeftali, Danone Activia Sade, City Farm Yulaf Ezmesi. more...
|
steady weight
|