Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 40.84g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Иней Говядина Отборная, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дыня, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|