Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 119.27g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Ячневая Каша, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Курица с Кобачком. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|