Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 105.02g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Мёд, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Помидорка 100% Томатная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Печень Говяжья, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Слива, Йола Фарш Говяжий, Лук, Болгарский Перец, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Помидорка Томатная Паста, Макфа Гречка, Морковь. Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сахар, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|