Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 103.54g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Персик, Новокаша Овсяная Каша, Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе в Духовке , Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Картофель Отварной. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Груша, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|